Når angsten styrer dit liv: Sådan genvinder du kontrollen

Hvorfor opstår angst i parforhold? Angst i parforholdet er en almindelig, men ofte overset udfordring, der kan påvirke både kommunikationen og tilliden mellem partnere. Panik angst kan opstå som følge af tidligere oplevelser, lavt selvværd eller frygten for at blive forladt. Disse følelser kan eskalere til angstprovokerende tanker, der skaber distance og konflikter. Med den rette tilgang, såsom coaching med en angst coach, kan disse udfordringer imidlertid bearbejdes og overvindes.